Si estás preocupado por iniciar tu nuevo curso de postgrado, desde NUESTRA REDACCIÓN hemos salido a buscar respuestas. Como siempre, hacemos un barrido a través de las opiniones de escuelas de negocio, universidades, profesores, alumnos, etc. que se recogen en los principales medios europeos.
El paso de regresar a la universidad o a una escuela de negocios
Cuando tomas la decisión de regresar a los estudios, esto no solo significa una nueva carrera, sino una nueva vida. A ver ¡aclaremos un poco esta cuestión!
Es que es el momento que has elegido para dar una dirección definitiva a tu vida o simplemente un regreso tan esperado a tu equipo de waterpolo de pregrado. Desde ya que pueden aflorar otra serie innumerable de sentimientos, pero sin duda, es un momento emocionante para empezar a sentirte como un estudiante de postgrado.
Pero con la emoción vienen los nervios: es una nueva dirección valiente y rápidamente descubrirás que incluso aquella mujer o aquel hombre tan habituado al campus y que se sentía como en casa, en esta nueva experiencia está teniendo dificultades para lidiar con todo: programa, metodología, compañeros, profesores, coordinadores académicos, etc.
Pero no temas, estamos a tu disposición para darte algunas pautas sobre los problemas a los que con más frecuencia debas enfrentarte.
Por ello, es importante que no veas en todo lo nuevo de esta renaciente etapa como que el destino y los astros están en tu contra. Por contario, debes motivarte a ti mismo, y tomar consciencia que los desafíos son reales y como tales hay que hacerlos objetivos a vencer.
¿Qué desafíos crees que podrías enfrentar en el programa de postgrado?
Es habitual que los desafíos se simplifiquen en toda la literatura técnica (estudios e investigaciones, así como encuestas de medios de comunicación), y lo afirmamos con certeza porque desde NUESTRA REDACCIÓN lo hemos investigado en profundidad.
Por tanto, lo habitual es clasificar en categorías, aunque digamos que existen algunas que son comunes a todas las opiniones que hemos encontrado, tales como:
a) Falta de motivación.
b) Gestión del tiempo.
c) Falta de apoyo del supervisor.
d) Redacción de tesis / trabajos.
e) Estrés por la incertidumbre de la fecha de graduación y las oportunidades laborales.
Pero esto no es tan simple, porque a esta base de problemas (desafíos) habituales hay que sumar otros que van en línea con las percepciones personales respecto a, por ejemplo, hacer nuevos amigos, porque aquello de la gran cantidad de compañeros que formaban grupos inolvidables en el primer año de grado, ya no existe, cada uno finalizó su pregrado e inició el camino de su vida laboral.
O sea que muchas de tus relaciones claves ya están formadas y la vasta red de amigos mutuos ya no existe. Pero esto no debe ser una decepción, sino un estímulo para abrirte a una nueva experiencia de relaciones interpersonales, porque, además, a los otros nuevos compañeros les va a suceder lo mismo. Lo del pasado ya no cuenta y todos tendrán que adaptarse al nuevo escenario.
Es por ello que se recomienda que hagas memoria, que reflexiones un momento en cómo te sentiste en aquel primer año, reconoce que la mayoría de los graduados que ahora comparten el postgrado, nunca mejor dicho “están en el mismo barco”. Preséntate a tus compañeros de curso y busca expandir tu círculo social de la misma manera que lo hiciste como estudiante.
En el caso de que hayas vuelto a la universidad en la que has estudiado, a menos que tu curso sea extremadamente intenso, la mayoría de los horarios también se adaptarán a unirse a equipos deportivos y clubes de interés común para que aún puedas tener una vida social.
En el caso que hayas elegido hacer el postgrado en una escuela de negocios que nada tiene que ver con tu universidad, o porque estás en otro país de la UE, deberás construir tu círculo social como sea porque todo es diferente y debes acortar esas distancias emocionales que te separan de la nueva experiencia como estudiante de postgrado.
Los nuevos conocimientos y metodología
Es inevitable que parte de la lucha interna que tienes contigo mismo, es convencerte de que vas a ser capaz de afrontar los nuevos horarios, plazos de entrega de trabajos, adecuarte a los equipos en los cuales intervendrás para realizar determinadas investigaciones, y especialmente, una agenda muy precisa en la medida que también estés haciendo un trabajo a tiempo parcial.
Los proyectos de fin de período deben iniciarse lo antes posible para que nada te tome por sorpresa. Debes estar preparado para organizar tu vida en lo referente a la carga de estudio, administrar tu tiempo de descanso y también de diversión.
Pero no creas que es la misma manera de divertirte como lo hacías en el pregrado. Porque todos están ocupados como tú y también tienen la misma necesidad de un divertimento, pero con la diferencia que el tiempo a gestionar es muy escaso, de ahí que se valora mucho por los demás compañeros esa comprensión sobre las ocupaciones de los estudios y especialmente de aquellos que tienen que compartir estudios y trabajo.
Planifica con anticipación con tus amigos y conviértelo en una gran ocasión. Busca personas afines, que tengan a priori las mismas expectativas sobre por qué están en ese sitio estudiando un postgrado, que veas en ellos que hay responsabilidad y determinación, que no estás ya en épocas de novatadas, sino de compartir preocupaciones y de intercambiar culturas y experiencias que ayudan a hacer mejor el tránsito hacia esa adaptación que siempre es complicada durante las primeras semanas de haberte incorporado.
Hemos visto en una serie de publicaciones una preocupación muy destacada en referencia al estrés que produce a los estudiantes de postgrado iniciar esta experiencia.
En realidad, vamos a matizarla un poco, porque una cuestión es el estrés habitual derivado de la tensión de estar estudiando y haciendo trabajos una cantidad de horas, por ejemplo, cuando se están con fechas de entrega de trabajos (digamos que es un estrés normal debido a la tensión generada por la responsabilidad de lo que estás haciendo); otra muy diferente es el estrés del inicio de curso, especialmente cuando el postgrado es un ámbito social totalmente diferente (otro país, otra cultura, otros compañeros, etc.). Y este estrés puede ser muy negativo si no estás preparado, si no has investigado antes de adentrarte en la experiencia de postgrado en cuestiones básicas como: costumbres, metodología que se aplica en esta escuela de negocio o universidad, la manera en que trabajan los equipos, la frecuencia de supervisión académica, las obligaciones que implica la asistencia cuando es presencial y cuáles son las de la formación online, el tipo de trabajos que deben entregarse, la participación en clase sea presencial o modo online, en base a qué se determinan las calificaciones, etc.
Estabilidad emocional y salud mental de los estudiantes de postgrado
Hemos visto como medios del nivel de The Guardian, se han preocupado por los efectos que la pandemia ha dejado en el sector de estudios de postgrado. Por ello, en febrero pasado hacía referencia a que “la salud mental de los estudiantes de posgrado comienza a recibir la atención que necesita. Si bien el bienestar de los estudiantes de pregrado suele estar en el centro de atención, los postgraduados tienen seis veces más probabilidades de experimentar depresión y ansiedad que la población en general, según una investigación global de 2279 candidatos, en su mayoría doctorados. Pero las universidades están aumentando el apoyo que puede hacer que los estudiantes sean más resilientes, mientras que el bienestar mental también se asocia con una productividad superior”.
En Reino Unido, el coronavirus ha sido el catalizador, ya que más del 50% de los estudiantes piensan que su salud mental ha sufrido desde que golpeó la pandemia, según una encuesta de la Unión Nacional de Estudiantes.
Además, toda esta ansiedad se vio incrementada por el necesario cambio que hubo que hacer durante 2020 hacia la formación online, lo que por sí solo provocaba que una gran mayoría experimentara ansiedad y estrés.
Y cuando se afirma en diferentes estudios e investigaciones que los estudiantes de investigación enfrentan algunos desafíos únicos, dado que un doctorado siempre ha sido una experiencia potencialmente aislante que se basa en una buena relación con un supervisor de investigación, no es muy diferente del nivel de exigencia que tiene un estudiante de un master, especialmente cuando retoma sus estudios después de un lapso que ha dedicado de lleno a su vida laboral. Lo que ahora le genera un poco de inseguridad y también de estrés.
Pero en sí mismo, sean clases online o presenciales, después del impacto del Covid-19 que ha trastocado todo y ya estamos transitando la etapa post Covid-19, se alivian tensiones porque se está superando la pandemia, pero la vuelta a cierta normalidad genera una tensión que antes ni se pensaba en ello.
Incluso entre los estudiantes que se han destacado en sus estudios de grado, regresar a estudiar puede ser un desafío después de un largo período en la fuerza laboral, y por supuesto, por el impacto de la pandemia. Sin embargo, los graduados deben ser conscientes de la gran cantidad de apoyo que se ofrece desde las instituciones educativas y también de organizaciones sin fines de lucro que se han preocupado especialmente por el impacto del Covid-19.